등원 후 10분 청소 루틴: 쇼파에 눕기 전, 나를 위한 작은 정리 습관

등원 후, 쇼파에 눕는 순간 하루가 사라진다

아침 7시부터 시작되는 전쟁. 아이들 밥 먹이고, 옷 입히고, 가방 챙기고, 등원시키고… 그 모든 걸 해내고 집에 돌아오면, 쇼파가 나를 부른다. “잠깐만 누워볼까?” 하는 순간, 그날 하루는 그냥 순삭. 커피 한 잔 마시며 멍하니 있다 보면 어느새 아이들 하원 시간. “오늘 뭐 했지?” 싶은 날이 반복되면 자존감도 살짝 흔들리고, 집안은 점점 어지러워지고… 그래서 나는 결심했다. 쇼파에 눕기 전에 딱 10분만 청소하자고.

 

청소를 하려면 막막한 이유 중 하나는 “어디서부터 시작해야 할지 모르겠어서”예요. 그래서 우리는 공간을 나누고, 하루에 하나씩만 정리하는 방식으로 접근할 거예요.

• 월요일: 거실 정리
• 화요일: 주방 정리
• 수요일: 욕실 정리
• 목요일: 침실 정리
• 금요일: 냉장고 or 쓰레기 분리
• 주말: 자유 청소 or 휴식

이렇게 나누면 하루에 딱 10분만 투자해도 집 전체가 돌아가면서 깔끔해져요.

 

등원 후 10분 청소 루틴 상세 가이드

 

✅ 월요일: 거실 정리

• 쇼파 위 쿠션 정리
• 바닥에 떨어진 장난감, 책, 리모컨 제자리
• 먼지 제거 (핸디 청소기 or 물티슈 활용)

Tip: 거실은 가족이 가장 많이 쓰는 공간이라, 정리 효과가 눈에 띄어요.

 

 

✅ 화요일: 주방 정리

• 싱크대 주변 물기 닦기
• 설거지 쌓인 그릇 처리
• 음식물 쓰레기 정리

Tip: 전날 저녁 설거지를 미뤘다면 이때 처리하면 속이 시원해져요.

 

 

 

✅ 수요일: 욕실 정리

• 세면대 주변 물때 제거
• 거울 닦기
• 변기 주변 청소

Tip: 샤워 후 바로 청소하면 수증기로 때가 불어서 더 쉽게 닦여요.

 

 

 

✅ 목요일: 침실 정리

• 침대 정리 (이불 개기, 베개 정리)
• 바닥 먼지 제거
• 옷 정리 (의자에 걸쳐둔 옷 제자리로)

Tip: 침실이 정리되면 마음이 안정돼요. 휴식 공간은 깔끔해야 해요.

 

 

 

 

✅ 금요일: 냉장고 or 쓰레기 분리

• 유통기한 지난 음식 체크
• 냉장고 선반 닦기
• 재활용 쓰레기 분리 & 배출

Tip: 금요일에 정리하면 주말 장보기도 수월해져요.

 

 

청소를 습관으로 만드는 3가지 팁

📌 ① 타이머 설정하기

핸드폰 타이머를 10분으로 맞춰두면, 시간에 대한 압박이 생겨 집중력이 높아져요. “딱 10분만!”이라는 마음가짐이 청소를 더 쉽게 만들어줘요.

 

📌 ② 음악 틀기

좋아하는 플레이리스트를 틀어놓고 청소하면 기분도 좋아지고, 시간도 금방 가요. 댄스곡이나 리듬감 있는 음악 추천!

 

📌 ③ Before & After 사진 찍기

청소 전후 사진을 찍어보면 성취감이 생기고, 다음 청소에 대한 동기부여도 생겨요. SNS에 공유하면 공감도 얻고, 재미도 있어요.

 

 

청소는 단순히 집을 정리하는 게 아니라 ‘나를 위한 작은 루틴’이에요. 등원 후 10분만 움직이면 집이 깔끔해지고, 마음이 안정되고,하루가 더 생산적으로 느껴져요. 그리고 나서 쇼파에 눕는다면? 그건 ‘게으름’이 아니라 ‘보상’이 돼요.

 

육아는 끝이 없고, 살림은 매일 반복되지만 그 속에서 나를 위한 작은 루틴을 만들면 삶의 질이 달라져요. 등원 후 10분 청소 루틴,
오늘부터 시작해보세요. 그 10분이 당신의 하루를 바꿀지도 몰라요 😊